一、立秋如何養(yǎng)肺 飲食養(yǎng)肺 秋天燥邪為盛,最易傷人肺陰。此時可以通過食療達到生津潤肺、補益肺氣之功。古代醫(yī)書提到:形寒飲冷則傷肺。是說如果沒有適當保暖、避風寒,或者經常吃喝冰冷食物飲料,則容易損傷肺
今天,是二十四節(jié)氣中的立秋。 立秋又名交秋,代表暑秋交替的意思,預示著暑熱漸退、秋季到來。 立秋時節(jié),天高氣爽,月明風清,自然界陽氣逐漸斂降,陽消陰長,天氣開始慢慢變得涼爽。由于我國幅員遼闊,各地緯度、海拔
荷葉性味苦澀,有清暑利濕、升發(fā)清陽等功效;可以清毒排毒、降壓降脂、調養(yǎng)瀉火。 1.荷葉 性味苦澀,有清暑利濕、升發(fā)清陽等功效。 現(xiàn)代研究表明:荷葉可以清毒排毒、降
肺是人體呼吸器官,也是人體重要的造血器官,且肺臟清虛而嬌嫩,如外感六淫之邪,常易犯肺而為病。因此,平時注重養(yǎng)肺尤為重要。那么,吃什么對肺有好處呢?下面作以簡單介紹,可供參考。 ? 1、蓮藕。蓮藕入
炎炎烈日,各地氣溫都飆升到了30°以上,甚至很多地區(qū)一直處于35°以上的高溫不下。在這樣如蒸籠般的夏日,空調就成了家庭降暑清爽的“必備武器”。 ????? 然而
剛剛過去的周末,干燥一冬的北京下起了小雪,大家紛紛調侃,這2018年的第一場雪,比以往時候來的,更早一些。 不得不說,春季氣溫反復無常,每天出門前都犯愁該穿什么,一不小心就會感冒??靵砀S小編學習一下春天換季的正確