夏季潤(rùn)肺補(bǔ)肺正當(dāng)時(shí)2024-05-15
正逢盛夏時(shí)節(jié),南方氣候濕熱,北方氣候干熱,無(wú)論南北總歸是酷暑難耐。 很多人喜歡貪涼,經(jīng)常待在低溫的空調(diào)房,或者吃冷飲易招來(lái)寒...易過(guò)敏的你,真的需要防風(fēng)2024-04-16
又到一年春暖花開(kāi)季,加上這幾年疫情肆虐,很多老人們紛紛感慨:可算又撐過(guò)一個(gè)冬天。 不過(guò)對(duì)有些人來(lái)說(shuō),就開(kāi)始煩惱了。 ...驚蟄三候是什么?驚蟄吃什么傳統(tǒng)食物2024-03-06
“微雨眾卉新,一雷驚蟄始”。3月6日就是驚蟄節(jié)氣了。驚蟄節(jié)氣有哪些風(fēng)俗呢?又該吃什么?下面一起來(lái)看看。 驚蟄,又名“啟蟄”,是二十...進(jìn)入秋季,氣溫變化比較大,秋季正處于夏季和冬季之間,夏季和冬季的傳染病都有可能在秋季發(fā)生,所以說(shuō)秋季也是多種傳染病的高發(fā)季節(jié)。 初秋時(shí),氣溫較高,即“秋老虎”天,一些腸道傳染病和蟲(chóng)媒傳染病高發(fā),甚至可能爆發(fā)流行;到了晚秋,
秋天養(yǎng)生,最重要的是養(yǎng)陰,應(yīng)該做到早睡早起,保證充足的睡眠,可以多喝開(kāi)水,趕走秋季的干燥。還可以多吃新鮮含維生素豐富的蔬菜和水果。也可以多吃富含膳食纖維和增加胃腸蠕動(dòng)的粗糧食物,比如小米,燕麥,玉米等。還可以多吃一些梨,百合,麥冬,山藥,豬
冬練三九,夏練三伏,三九尚遠(yuǎn),三伏卻就在眼前。 無(wú)論是在體育場(chǎng)上揮灑汗水,還是在足球綠茵場(chǎng)上盡情奔跑,亦或是在激烈的籃球比賽中暢快廝殺,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的精神讓每個(gè)人都能感受到身心的愉悅。 而在三伏天,這個(gè)位于小暑和
防風(fēng)通圣顆粒這個(gè)方子可謂是“亂世出英豪”。宋金元處于一個(gè)朝代更迭,民生疾苦的歷史時(shí)期,此時(shí)出現(xiàn)了名聲斐然的“金元四大家”。防風(fēng)通圣顆粒是以金代醫(yī)家劉完素的火熱論所創(chuàng)立的防風(fēng)通圣散的改良劑型。 此方出自《黃
理論源于“天人相應(yīng)”、“春夏養(yǎng)陽(yáng),秋冬養(yǎng)陰”學(xué)說(shuō)。《四氣調(diào)神大論》曰:夫四時(shí)陰陽(yáng)者,萬(wàn)物之根本也,所以圣人春夏養(yǎng)陽(yáng),秋冬養(yǎng)陰,以從其根?!秾毭握摗吩唬喝艘蕴斓刂畾馍?,四時(shí)之法成。
中草藥?kù)顫瘢褐胁菟幵谥嗅t(yī)祛濕中發(fā)揮重要作用。常用的祛濕草藥包括瞿麥、白術(shù)、茯苓、蒼術(shù)等。這些草藥具有溫中散寒、利濕化痰的功效,可以調(diào)節(jié)體內(nèi)的濕氣代謝,促進(jìn)濕氣排出。 瞿麥:瞿麥具有清熱利濕的功效,適用于濕氣阻滯引起的腹脹、