夏季潤(rùn)肺補(bǔ)肺正當(dāng)時(shí)2024-05-15
正逢盛夏時(shí)節(jié),南方氣候濕熱,北方氣候干熱,無論南北總歸是酷暑難耐。 很多人喜歡貪涼,經(jīng)常待在低溫的空調(diào)房,或者吃冷飲易招來寒...易過敏的你,真的需要防風(fēng)2024-04-16
又到一年春暖花開季,加上這幾年疫情肆虐,很多老人們紛紛感慨:可算又撐過一個(gè)冬天。 不過對(duì)有些人來說,就開始煩惱了。 ...驚蟄三候是什么?驚蟄吃什么傳統(tǒng)食物2024-03-06
“微雨眾卉新,一雷驚蟄始”。3月6日就是驚蟄節(jié)氣了。驚蟄節(jié)氣有哪些風(fēng)俗呢?又該吃什么?下面一起來看看。 驚蟄,又名“啟蟄”,是二十...? ?溫暖的春天來了,春季食物養(yǎng)生的許多疑問擺在人們面前?!白鎳?guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)講究天人合一,春生夏長(zhǎng)秋收冬藏,那么人也應(yīng)春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰。且五臟與四季對(duì)應(yīng),春天屬木,肝氣旺。中醫(yī)說的“肝氣太旺”,大致相當(dāng)于說人緊張的時(shí)候,
據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì),全球有近1/3(約20億)的人已感染結(jié)核桿菌,每年新發(fā)結(jié)核病人近900萬,每年約有140萬人死于結(jié)核病。我國(guó)是世界上22個(gè)高負(fù)擔(dān)國(guó)家之一,結(jié)核病患者數(shù)量局世界第二位,結(jié)核病嚴(yán)重危害人類健康,是我國(guó)重點(diǎn)控制的重大疾病
1、忌濕地久坐 真正的濕氣當(dāng)然不能直接進(jìn)入體內(nèi),但機(jī)體之氣和外界之氣是相互感應(yīng)的,外界之濕是一種滯緩之氣,感應(yīng)到體內(nèi)則使機(jī)體的氣機(jī)也運(yùn)行緩慢,從而在體內(nèi)生成濕邪。 2、忌熱著曬衣 久曬之衣有
氣虛體質(zhì)宜選用性平偏溫、健脾益氣的食物,盡量少吃或不吃空心菜、檳榔、生蘿卜等耗氣食物。不宜多食生冷苦寒、辛辣燥熱的食物。由于氣虛者多有脾胃虛弱,因此飲食不宜過于滋膩,不能蠻補(bǔ),否則易導(dǎo)致脾胃呆滯而出現(xiàn)腹脹、食欲不振等。宜食的動(dòng)物性食物
三月份到了二十四節(jié)氣的驚蟄和春分,天氣漸暖,氣溫變化較大,氣候干燥,是疾病多發(fā)的季節(jié),容易出現(xiàn)肺燥咳嗽、咽喉疼痛等癥狀,此時(shí)應(yīng)適當(dāng)吃些滋陰潤(rùn)燥、潤(rùn)肺止咳的食物,如梨、蜂蜜、百合、甘蔗、枇杷等,注意寒熱均衡,盡量不要吃油膩和刺激性食物。
有報(bào)道我國(guó)老年人普遍缺鈣。缺鈣以后會(huì)出現(xiàn)什么現(xiàn)象? 從中醫(yī)角度來說,叫人老骨頭先老。人老了,骨頭慢慢就變細(xì)了、塌陷了,骨頭越來越小了,骨頭一小,人的個(gè)頭就越來越矮了,所以人上了歲數(shù),個(gè)子就變低了,這就是鈣缺乏